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个人压力管理
1.1

个人压力管理

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1.2

第一单元 认识压力

第一单元 认识压力
1.3

第一单元 认识压力 > 第一课 压...

第一单元 认识压力 > 第一课 压力是什么
1.4

第一单元 认识压力 > 第二课 压...

第一单元 认识压力 > 第二课 压力有何表现
1.5

第一单元 认识压力 > 第三课 压...

第一单元 认识压力 > 第三课 压力的产生
1.6

第一单元 认识压力 > 测试

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1.7

第二单元 管理压力

第二单元 管理压力
1.8

第二单元 管理压力 > 第一课 压...

第二单元 管理压力 > 第一课 压力的评估
1.9

第二单元 管理压力 > 第二课 压...

第二单元 管理压力 > 第二课 压力的管理
1.10

第二单元 管理压力 > 测试

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1.11

情景模拟与课程结束

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Pow-plus
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